制作一个自己用的app可以分为两个主要步骤：设计和开发。设计阶段主要包括确定app的目标用户、功能和界面的设计；开发阶段则需要编写代码并完成app的测试和上线。
在设计阶段，如果您已经具备一定的设计能力，可以使用Adobe XD、Sketch等设计工具来设计app的界面。如果您没有设计能力，可以找一些自由职业者或者公司帮助您完成设计。通常，设计一个app的造价大概在2000-10000元之间。
在开发阶段，如果您有编程经验，可以自己编写代码来完成app的开发。如果您没有编程经验，可以找一些app开发公司或者自由职业者来帮忙开发。通常，开发一个app的造价大概在1万-10万之间，具体价格还需要根据具体的需求来确定。
如果您希望尽可能地降低开发成本，可以考虑使用React Native、Flutter等跨平台的开发框架。这样一来，您可以同时开发iOS和Android平台的app，减少重复的开发工作。同时，这些框架也有着丰富的文档和社区支持，可以帮助您快速上手开发。
除了开发成本，还需要考虑到上线和维护的成本。如果您打算将app上线到App Store或Google Play等应用商店，需要支付一定的上架费用；同时，还需要进行一定的推广和运营，以吸引更多的用户使用您的app。此外，还需要定期进行维护和更新，以保证app的正常运行和完善用户体验。
总的来说，制作一个自己用的app的成本取决于您的需求和技能水平。如果您有设计和编程经验，可以自己完成大部分工作，成本相对较低；如果您没有相关经验，需要找专业的公司或者自由职业者来完成，成本相对较高。同时，上线和维护的成本也需要考虑到，才能全面评估制作一个自己用的app的总成本。
