要将自己制作的app上传到应用宝（也称QQ应用宝），需要进行以下几个步骤：
1. 注册开发者账号
在应用宝平台注册一个开发者账号，这可以通过访问应用宝开发者平台(https://open.qq.com/) 实现。选择“开发者中心”进入，然后选择“开放平台注册”以创建一个开发者账号。
2. 创建应用
创建一个新的应用，上传app的相关信息。由于应用宝要求每个应用都要拥有一个唯一的包名，因此，在这一步中必须提供应用程序的包名。这个包名要确认没有被使用过，并且跟其他应用的包名不一样。
在应用宝的开发者平台中，找到“应用管理”，单击“创建应用”，并填写应用信息。要注意的是，这里必须填写准确无误的应用名称、应用图标、应用描述等信息，以确保应用宝审核通过你的应用的申请。
3. 上传应用
为了让应用宝的用户下载你的应用程序，你需要将应用上传到应用宝平台。在点击“上传应用”的时候，你需要上传的是应用本身的安装包。你可以选择上传apk文件或ipa文件，同时还需要提供应用的版本号。
4. 提交审核
在上传应用之后，应用必须过审核才能被发布。审核通过后，你的应用就可以在应用宝中搜索并下载。应用宝的审核过程需要一些时间，一般来说需要几天的时间，具体时间视你的应用的规模与应用复杂程度而定。审核标准包括：应用适用性、应用质量、可用性、版权问题等相关内容的审查。
5. 发布应用
通过审核之后，应用宝会将该应用程序发布到应用市场中。这个过程非常简单，只需要单击“发布”按钮，就能使应用程序到达应用市场。使用该应用的用户可以在应用宝的应用市场中搜索和下载你的应用程序。
总结：
将自己制作的app上传到应用宝的过程中，需要遵守应用宝的相关规定，以确保应用审核通过并成功发布。最重要的是，应用的安全、可用性、以及用户体验都需要重视，这能帮助你吸引更多的用户并提高应用的质量。
