做最好的自己是一个非常受欢迎的话题，因为它提醒我们要成为自己的老板，自己的导师和自己的支持者。在这个智慧的时代，我们可以通过各种途径来提高自己，其中一个非常好的方式就是利用一些做最好的自己的应用程序（APP）来管理和提高自己。在本文中，我将介绍一些可以帮助您做最好的自己的APP。
1. Calm
Calm是一个非常流行的放松和冥想的应用程序。它有许多功能，包括安静的音乐、放松的声音和冥想练习。通过使用这个应用程序，您可以帮助自己放松并减轻压力和焦虑。
2. Headspace
Headspace是另一个非常受欢迎的冥想和注意力训练应用程序，它包括超过1200个有声指导冥想课程，以及关于注意力、压力减轻和睡眠的各种视频和文章。
3. Habitica
Habitica是一款有趣的应用程序，它可以帮助您建立良好的习惯。它采用了游戏化的方法，让您完成任务、获得经验值、升级等等。如果您想要获得一种有趣、轻松地建立新的习惯的方式，那么Habitica绝对是一个值得一试的应用程序。
4. MyFitnessPal
MyFitnessPal是一个可以帮助您跟踪饮食和锻炼的应用程序，它可以帮助您建立健康的生活方式。它还可以为您提供营养建议和健康食谱。
5. Duolingo
Duolingo是一个有趣的语言学习应用程序。一旦您注册并选择一种语言，您就可以通过各种有趣的游戏和练习来学习它。它涵盖了许多不同的语言，包括西班牙语、法语、德语等等。
6. Forest
森林(Forest)是一款极简的应用程序，能够帮助您提高工作效率和保持注意力。开启这个应用程序后，您开始专注于您的工作，并让一颗小树在森林里成长。如果您中途离开应用程序或切换到其他应用程序，那么树就会死去。因此，这款应用程序可以帮助您保持专注并提高效率。
这些应用程序可能看似不同，但它们都旨在帮助您在生活中做最好的自己。无论您是想学习新技能、建立良好的习惯还是减轻压力和焦虑，都应该能够找到一款适合您的应用程序。
