随着现代生活的快节奏，人们越来越难以专注于一件事情上。许多人发现，他们在电脑或手机上花费了大量的时间，但是往往没有实质性的收获。为了解决这个问题，现在有很多监督自己做事的应用程序（APP）可以帮助人们更好地完成工作和任务。这些应用程序使用了不同的技术和原理，使其可以监督用户的工作和时间，最终帮助他们更好地管理时间和完成功课。
监督自己做事的APP的工作原理通常分为以下3个方面：
1.时间跟踪：这是监督应用程序最基本的功能之一。它可以跟踪你花费在某项任务上的时间。这些应用程序可以让你设置一个目标时间，然后随时跟踪你花费的时间。一些APP还会为用户提供定时器，让他们可以设定一定时间在工作上，然后短暂的休息。
2.目标设定：监督APP允许你设置自己的目标，例如，每天学习一个小时，或者每天要完成特定的任务数量。一些应用程序甚至可以根据你的记录和前面的学习经验来制定目标。
3.行动计划：监督APP可以帮助你拆分大型工作或复杂任务，使之更易于完成。这些应用程序让你可以为不同的任务设定各种子任务和小目标，使你可以逐步完成一个更大的目标。一些应用程序会为用户提供时间表或日历来安排他们的任务。
现在，我们来介绍一些比较常见的监督自己做事的APP：
1. Forest：这是一款简单的应用程序，可以帮助你更专注地完成任务。当你需要专注时，您可以设置一个时间，并将应用启动。在这段时间内，你需要在你的手机上不停地使用此应用程序，直到时间结束。如果你成功完成了这个任务，你将在自己的虚拟森林中种下一个树苗。如果你提前放弃了，树就不会长大。这个简单的奖励机制激励了用户更专注地完成任务，并减少在工作时的分心。
2. Trello：这是一个人们经常用来管理任务的应用程序。 Trello可以让你创建不同的列表，每个列表代表不同的任务或工作流程。你可以在列表中添加不同的任务，在任务下面添加备注、附件等信息。然后，你可以根据自己的需求进行任务分类，可以把任务分为已完成、未完成等等。这样可以让你更好地组织自己的时间，同时也可以随时了解你的工作进度。
3. RescueTime：这是一个可以跟踪时间，并统计工作效率的应用程序。 RescueTime 可以记录你每天花费的时间和你花费时间的位置。然后，它会将你的时间记录分为不同的类别，如浏览器和社交媒体等。有了这些统计数据，你可以清楚地看到你在工作时的哪些时间浪费了最多时间。这可以帮助你识别你的不良习惯，并更好地管理自己的时间。
总的来说，监督自己做事的APP可以帮助人们更好地专注于任务，管理自己的时间并提高自己的工作效率。通过跟踪时间、制定目标和安排任务，这些应用程序可以帮助你学会如何更好地利用时间，并在每天工作结束后感到更加充实和满足。
