想要快速自建手机app软件，你需要先了解一些基础知识。一个完整的手机app软件一般包括前端界面、后端数据接口和服务器端三个部分，因此，你需要了解以下知识：
1. 前端开发
前端开发主要负责app的用户界面设计和实现，一般包括HTML、CSS、JavaScript等技术语言。此外，还需要了解一些app框架，比如React Native、Flutter等。
2. 后端开发
后端开发主要负责app的数据接口设计和开发，一般采用RESTful API接口，同时需要了解数据库的设计和使用。
3. 服务器端开发
服务器端开发主要负责管理数据和用户信息，一般使用Web Server，比如Apache或Nginx等。
了解以上基础知识之后，你可以按照以下步骤进行快速自建手机app软件：
步骤一：确定app类型
首先需要明确自己的app类型，根据不同的需求确定目标用户群和功能模块，从而设计出简单、实用的app软件。
步骤二：选择app框架并设计UI界面
根据app的类型和需求选择合适的app框架，比如React Native、Flutter等，并进行UI界面设计，以达到用户体验最佳的效果。
步骤三：编写业务逻辑与数据接口
根据界面设计和需求，编写业务逻辑和数据接口。可以使用Node.js等后台语言，使用RESTful API接口进行数据传输。同时，需要创建相应的数据库格式，预留数据接口。
步骤四：调试和测试
进行app的调试和测试，可以使用模拟器或真机测试，保证app的稳定性和流畅性。
步骤五：发布和推广
将app上传到应用商店，同时进行在线推广和宣传，以便吸引更多的用户下载并使用app。
总之，快速自建手机app软件需要一定的技术基础和经验，如果你没有相关专业知识，建议寻求专业人员的帮助。
