制作一个自用app，从技术上而言，需要具备以下几个基本要素：开发工具、编程语言、应用程序接口（API）、数据库以及服务端支持。
1. 开发工具
在制作一个自用app时，最基础的就是需要选择一款合适的开发工具来完成你的任务，目前较为流行的开发工具有Android Studio、Xcode等。
2. 编程语言
开发Android应用程序一般采用Java语言；而开发iOS应用程序则主要采用Swift/Objective-C语言。
3. 应用程序接口（API）
为了实现App的具体功能需求，我们需要依赖第三方的API接口，如腾讯云短信、支付宝支付等等。开发者务必要了解被调用API的功能和限制，避免发生API被滥用从而导致账号被封禁等问题。
4. 数据库
数据库是存储应用数据的关键，在与数据的交互中，需要使用SQL语句实现增、删、改、查等操作。SQLite是一种轻量级、无须安装的文件型数据库，因此也被广泛应用于App开发中。
5. 服务端支持
服务端可以帮助你处理应用程序中的请求，比如上传到服务器等操作，因此需要对服务端进行定义，根据你开发的应用而定。服务器的选择可以根据具体情况来选择公网云、私有云等几类。
总体来说，制作一个自用app需要考虑以下几个方面：
1. 应用目的和功能
首先需要考虑清楚自用的app主要用于什么目的和内容，以及需要有哪些功能。考虑到自己的实际需求并制订一个具体的计划。
2. 设计UI界面
APP的外观是用户第一眼看到的，因此需要在设计UI时考虑到用户的使用体验和布局。可以通过界面设计工具（Sketch、Adobe XD等）进行设计。
3. 数据库设计
在进行开发的过程中需要考虑数据的存储、传输以及反馈，协议等，也就是说需要先设计好数据模型，才能进行下面的开发。
4. 前端和后端开发
前端和后端开发是APP开发的重中之重，需要根据设计好的数据模型开发前端和后端的代码，在此过程中这也是比较耗费时间的。
5. 应用测试与发布
在应用开发完成之后，需要进行应用测试，检查应用是否存在错误，尤其是系统兼容性问题。当你确定应用完美无缺后，可以发布到App Store或Google Play等应用商店。
以上是从技术方面来看制作一个自用App的基本步骤，除此之外，还需了解其他相关知识，例如如何打包编译、申请证书等等。建议在制作之前提前了解需要的技术知识，在实践模仿过程中不断学习和进步，最终可以完成一个自用且具有实用价值的App。
